a co sadzicie o tym zeby teraz do mojego HMB i Kretki dorzucic taki 2 tygodniowy cykl z metki(kto nie wie oco chodzi niech przeczyta post Uriela)-pozniej zrobic 4 tygonie przerwy ale przerwa zeby byla nie dosc ze od koksu to tez od silowni-planowalem zrobic przerwe od silki na wakacje miesiac czasu i co sadzicie zeby wypadla ona miedzy tymi [...]
[...] wartosciowe.Mam maly zapas tluszczyku po zimie wiec nie chcialbym typowej masowki.Mozecie zaproponowac co innego a porozgladam sie.W najblizszym czasie bede zaczynal cykl z mono hmb i l karnotyna(pisalem o nim kiedys)wiec mozna by cos do tego dorzucic.Prosze o propozycje,a i jeszcze jedno napisalem o postra z prosba o rozplanowanie jednak [...]
cykl na samej kreatynie na pierwszy raz to bardzo rozsądna decyzja BCAA do tego też ok tylko te HMB i Tribulusy to sobie odpuść... Czego oczekujesz po tym cyklu? Bo ogólnie od jabłczanu tańszy będzie monohydrat. BCAA polecam w prochu np. BCAA Extra Activlab
Mam jeszcze jedno pytanko, czy może zamiast tylko Xpanda po treningu lepiej było by gdy bym kupił HMB Trec 440kaps. oraz CM3 Trec 360caps i do tego jeszcze aminokwasy jakieś. Jak myślicie, na czym poszedł by lepszy cykl. Zależy mi na masie.
Ja też brałem Thermę, dzieliłem się swoimi doswiadczeniami na cyklu i czytałem o reakcjach innych. Będę powtarzał do znudzenia, że to nie jest w pełni bezpieczny środek. 100mg dziennie - faktycznie tak jest napisane, ale w USA efedrynka jest legalna (a jakby nie była, to prawnicy by ją 'ulegalnili'; tak jak prohormony). Dobrze, że napisałeś, ile [...]
po Twojej wypowiedzi można wywnioskować że na kreatyne jest za wcześnie. cel nieosiągalny a6w to g**** widzę że wcześniej robiłeś cykl na hmb - jak efekty? http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html napisz dokładnie co jesz w ciągu dnia oraz jak trenujesz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-05 19:51:22
no zaje*** mu doradzasz nie ma co... bierze stac kreatynowy a TCM na kolejny cykl ? <spoko> <--- taki jestes byku ! ... CP + TCM dobre polaczenie - HMB ZBEDNE !!
ahaa.. noo ja Cp mam akurat na 8tygodniowy cykl. Czyli jednak nie łączyć i zostawic TCM na potem a dokonczyc samy CP. I HMB pic normalnie bo jednak sie przyda? ok dzieki! :)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała:tendencja do tycia 2) wiek:22 3) waga/wzrost87/184 4) staż treningowy:3lata 5) cel cyklu:rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy:termo speed,kreatyna mono,nitrobolon,testosterol,biosterol,bialko 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane [...]
bic44 - naturalnie cyklicznie przyjmuję kreatynę i uważam ją za jeden z najlepszych suplementów na rynku! Co do białka to dietę mam już ułożoną i wszystkie wymagania ma spełnione Chodzi mi tylko o to co mogę teraz brać zamiast tego HMB, które oczywiście będzie dawało lepsze efekty. Chodzi mi o cykl stałej suplemetacji. Zastanawiam się nad [...]
[...] tu jutro nasze "osiągi burnerowe" ( musze z nim jeszcze pogadać ). Wczoraj dokonaliśmy bardzo dokładnych pomiarów tkanki tłuszczowej. Dodatkowo: - przez cały cykl thermalowy robiliśmy trening siłowy ( nazwijmy go na masę ) 4 x w tygodniu ( pon, śr, piąt, sob ) -czasami robiłem basen rano w dni treningowe - w pozostałe trzy ( wt, [...]
arek16 o Hmb wiesz dokładnie że ma tyle samo zwolenników co przeciwników. Jest zarazem antykatabolikiem jak i spalaczem tłuszczu kolega miał cykl w czasie robienia rzeźby i powiem tak wyglądał całkiem nieźle.
[...] kreatyny bo pamietajcie ze bede ja bral :) natural sterol wezme moze cos z tego bedzie a oprocz tego Endotest SAN i Biogenix Glikenix czyli glutamine :) HMB odpuszczam a Carbo zastapie dieta i gainerem :) caly cykl bedzie zawieral Kreatyna Bialko Gainer Aminokwasy BCAA Endotest Natural Sterol Glutamina Dextroza Musi sie cos dojsc :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Oglądając różne diety i tutaj i na mean's health trzymam sie ich, około 5 posiłków dziennie wszystkie obfity, zwykle ciemne pieczywo w szkole, płątki owsiane, jakaś ryba kurczak, twarożek, serek wiejski, kasza, ryż makaron, ziemniaki, jaja, stosuje to na przemiennie i po roku trenowania zrobiłem 7 kilo masy w tym ostatnio jeden cykl na mono.